復旧へのトライアルとか

旧パソコン(XP)もなんとかしたいので、いろいろやっている途中。
こことかこことか参考にして、回復コンソールでchkdsk /rを試みる。administratorのパスワードを聞かれ、パスワードを作った記憶もなかったので、CDブートでパスワードを調べるやつをやろう、と思ったのだが、そのisoをダウンロードしている最中にただのEnterでよいことが判明、無事にC:\Windows>と表示。
Chkdsk /rを入力するもAUTOCHK.EXEが見つかりません的なことになり、C:\Windows\SYSTEM32\AUTOCHK.EXEと入力し、check開始。
約1時間後複数のエラーを修復しました、的な画面だ出てきてexitして再起動してみたが、結局病状的には変わらず。
dynabookリカバリディスクまでは作ったので、最悪新たに2.5inchHDDを買ってリカバリだとして、ほかにもっと楽な、たとえばアプリケーションとかも移行できるバックアップソフト的なものがフリーでないか、とか調べ中。
一応旧パソコンの現HDDのエラー具合を調べるために、こんなのとか試し中だけれども、ポロポロとエラーが見つかってきている。